Psicología basada en evidencia

Un salto entre la psicología y la vida cotidiana

Programas y talleres para escuelas, familias y comunidad. Acercamos los recursos que la ciencia demostró que funcionan, de forma práctica y al alcance de todos.

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Nuestra misión

Mejorar vidas con herramientas que funcionan

El nombre Proyecto Salto refleja nuestro propósito: generar un salto entre los recursos que ofrece la psicología y su aplicación concreta en la vida de las personas. Hoy la disciplina dispone de numerosas herramientas con respaldo científico, capaces de mejorar la calidad de vida y prevenir trastornos de salud mental.

Vivimos en un contexto de sobreinformación: redes, noticias e inteligencia artificial nos exponen a un flujo constante de contenidos, muchas veces sin validación científica. Frente a ese escenario, creemos que difundir los recursos que demostraron eficacia a través de investigaciones rigurosas debería ser una prioridad.

Esta necesidad tiene también una dimensión social: el malestar psicológico aumenta a medida que desciende la posición socioeconómica, mientras el acceso a la salud mental disminuye con el nivel de ingresos. Por eso, una parte central de Proyecto Salto es trabajar sobre las barreras que impiden una salud mental más equitativa.

Optimismo aprendido · Seligman Body Image Program · Stanford Penn Prevention Program DBT · TCC · Mindfulness
Nuestro compromiso es con la sociedad, y nuestra prioridad es clara: mejorar vidas.
Escribinos para sumarte a cualquiera de nuestros talleres o para construir soluciones en conjunto.

Programas y talleres

Propuestas para cada etapa

Colección

Escuela

Programas para estudiantes dentro de la institución.

Primer ciclo · 6 a 8 años

Prevención e Intervención frente al Acoso Escolar

Una propuesta integral, basada en evidencia, para prevenir, detectar e intervenir frente al acoso escolar, acompañando a toda la comunidad educativa en tres ejes: docentes, estudiantes y familias.

¿Qué incluye?
  • Taller de formación para docentes y equipos de orientación.
  • Guía completa para docentes con herramientas de intervención.
  • Cuadernillo de actividades para seis meses de trabajo en el aula.
  • Guía práctica para madres, padres y cuidadores.
● Presencial o virtual Descargar programa completo ↓
Segundo ciclo de primaria

Regulación Emocional y Optimismo Aprendido

Educación emocional basada en la teoría del optimismo aprendido de Martin Seligman e inspirada en el Penn Prevention Program, con adaptaciones culturales para el aula argentina.

Objetivos del programa
  • Fortalecer la regulación emocional.
  • Desarrollar habilidades de optimismo aprendido.
  • Identificar y cuestionar pensamientos automáticos poco útiles.
  • Promover estrategias de afrontamiento saludables.
  • Incrementar la resiliencia y la tolerancia a la frustración.
● Actividades para el aula Descargar programa completo ↓
Secundaria y universidad

Body Image Program (BIP)

Prevención de trastornos de la conducta alimentaria y promoción de una imagen corporal saludable. Desarrollado por Eric Stice (Stanford), con enfoque en disonancia cognitiva.

¿Qué trabajamos?
  • Análisis crítico de los ideales de belleza dominantes.
  • Estrategias para resistir la presión social y de pares.
  • Un diálogo interno más amable y respetuoso.
  • Aceptación y apreciación corporal.
● 2 encuentros de 2 h · grupos de hasta 15 Descargar programa completo ↓
Colección

Familias

Recursos para madres, padres y cuidadores.

Crianza · niños hasta 12 años

Taller para Padres: Hacia una Crianza Efectiva y en Paz

Estrategias prácticas para acompañar la crianza con más calma y confianza, basadas en la psicología conductual y las intervenciones parentales con mayor respaldo científico, sin castigos severos.

¿Qué trabajamos?
  • Aumentar las conductas que queremos ver con más frecuencia.
  • Reducir berrinches, peleas y conductas desafiantes.
  • El uso efectivo del elogio y el refuerzo positivo.
  • Indicaciones que favorecen la cooperación.
  • Sistemas de puntos y economía de fichas.
  • Uso adecuado de consecuencias y tiempo fuera.
● Presencial o virtual Descargar programa completo ↓
Colección

Comunidad

Talleres y materiales abiertos para acercar la psicología a más personas.

Adultos

Taller para Adultos: Regulación Emocional y Bienestar

Una propuesta psicoeducativa para desarrollar recursos concretos frente al estrés y las emociones difíciles, integrando DBT, psicología positiva, optimismo aprendido, mindfulness y autocompasión.

¿Qué trabajamos?
  • Comprensión y regulación de las emociones.
  • Revisión de estilos explicativos pesimistas.
  • Mindfulness para reducir el malestar.
  • Autocompasión y reducción de la autocrítica.
  • Valores personales y una vida con más sentido.
● Incluye cuadernillo de trabajo Descargar programa completo ↓
Niños de 7 a 10 años · con cualquier adulto

Pedro está enojado: cuadernillo de autorregulación emocional

Un cuadernillo de trabajo individual que un niño/a puede hacer junto a cualquier adulto de confianza, paso a paso, para aprender a reconocer el enojo, frenar a tiempo y resolver los conflictos sin lastimar ni lastimarse. Pensado para acercar estas herramientas y llegar a más niños/as con dificultades de conducta.

¿Qué habilidades enseña?
  • Reconocer la “voz del enojo” y tomar distancia de ella.
  • La Gran Pausa: frenar, respirar y calmarse antes de actuar.
  • Buscar evidencia como detective, en vez de suponer malas intenciones.
  • Resolver problemas y pedir las cosas con asertividad y empatía.
● 9 secciones · 80 páginas · guía para el adulto Descargar programa completo ↓

Sobre mí

Quién está detrás de Proyecto Salto

SB
Sofía Bosch
Lic. en Psicología · Universidad Austral

Soy la fundadora de Proyecto Salto. Mi trabajo articula tres ámbitos que se potencian entre sí: la investigación científica —con publicaciones en revistas internacionales con referato—, la psicoterapia infantil basada en evidencia y la implementación de programas de prevención en instituciones educativas y comunitarias. Busco que cada intervención sea rigurosa, práctica y adaptada a la realidad de cada institución.

Prevención basada en evidencia DBT TCC Psicología positiva Psicología infantil Neuropsicología

Investigación científica

Coautora de dos publicaciones en revistas internacionales con referato. Experiencia en neuropsicología en el IIMT (Universidad Austral · CONICET) y el Hospital El Cruce.

Clínica infantil y de adultos

Atención psicoterapéutica con enfoque basado en evidencia, a niños y niñas y también a personas adultas. Actualmente con práctica clínica en Fundación CONIN, Hogar Santa Marta, Municipio de San Isidro y Fundación CECAM; y durante 2025 en el Centro de Psicoterapia Eje Norte.

Prevención en instituciones

Implementación del Body Image Program (Stanford), trabajo en la Asociación Anti-Bullying Argentina (Equipo ABA) y talleres de regulación emocional en colegios.

Publicaciones científicas
Progress in Neuropsychopharmacology & Biological Psychiatry · 2025

Noribogaine altered intrinsic properties of thalamocortical neurons in a sex-dependent manner

Villalba, S., Bosch, S., Di Constanzo, L., González, B., Torterolo, P., Carrera, I., Urbano, F. J., & Bisagno, V.

Brain Topography · 38(4), Art. 46 · 2025

Understanding Sarcasm's Neural Correlates Through a Novel fMRI Spanish Paradigm

Vassolo, N., Ocampo, P. J., Elizalde Acevedo, B., Bosch, S., Bendersky, M., & Alba-Ferrara, L.

Formación
2019 – 2024
Licenciatura en Psicología
Universidad Austral
2022
Semestre de intercambio
University of Pennsylvania (EE. UU.)
Experimental Psychology · Mindfulness & Human Development · Abnormal Psychology · Neuropharmacology.
2023
Curso · Behavioral Design
Universidad de San Andrés
Programa sobre los principios del comportamiento humano y la toma de decisiones, con herramientas de las ciencias del comportamiento aplicadas al diseño de productos, servicios y políticas centrados en las personas.
2024
The Body Image Program
Stanford University
Programa de prevención de trastornos de la conducta alimentaria basado en evidencia (Stanford University).

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